Looking for something?

Reader Interactions

Comments

  1. Boží Adélko! Já běhání měla vždy ráda jen na krátké trasy, na základce jsem vždycky chodila třeba na soutěže škol běhat 60 nebo 100. Ale ty delší to je můj věčný problém. Já to nějak neumím udýchat 😀 a po chvilce to nejde prostě nevím 😀 Párkrát jsem byla a poslední dobou nad tím dost uvažuju, tak uvidím, jestli se překecám a fakt půjdu 😀

    • Překecáš!:D Já běhání nenávidím a šla jsem a chci jít znova, i když je to hrozný 😀 Ale za ten pocit to stojí:)

  2. Náhodou, je to super progres! Mnohem lepší než žádný 🙂 Nezapoměň ale na regeneraci, aby se Ti něco ještě nestalo 🙂 Už se moc těším, až budu moct ven taky vyběhnout nebo se aspoň projít, strašně mi to chybí 🙂

    WantBeFitM

  3. Tak to bych si měla zkusit také koupit Apple Watch protože já běhaní k smrti nenávidím 😀 Ale třeba by mě to taky dokopalo no kdo ví 😀 🙂 viděla jsem je u tebe na instagramu a jen tak mimochodem pěkné ♥
    No zkusím si teda začvičit i podle tohoto tvého doporučeného programu 🙂

    • Haha je to trošku dražší motivace, ale já si řekla, že si je koupím 😀 Mám novou práci a první výplata se prý má utratit 😀 Děkuju, jsou super! Budu držet palce, ať tě to hlavně baví:)

  4. Super práce!
    Já také pravidelně cvičím, teď si dělám plány podle Blogilates a Pamely Reif, mixuji si to podle toho, co mě baví a nálady. Už si neumím ani představit prostě necvičit 🤩
    Na jídlo se v poslední době snažím také více zaměřovat, ale nevážím se, spíš se snažím tak nějak intuitivně hledat, co mému tělu nejvíc svědčí 😊

  5. Ty výsledky jsou super! 🙂 Gratuluji! Na video jsem mrkla a zkusím si někdy podle ní zacvičit. Asi u toho ale nechám plíce 😀 A s běháním držím palce, snad se do toho dostaneš. Já jsem taky dřív neběhala, neměla jsem to ráda ani ve škole. 😀

    • Děkuju Jani! To se jenom zdá, máš teď určitě super fyzičku, tak to půjde samo 🙂 Já právě momentálně nechávám plíce u běhání 😀

  6. Waaau! To jsou super výsledky! Rozhodně na sebe můžeš být pyšná. Moc se mi líbí tvůj přístup. Držím palce v běhání, taky teď začínám a ve čtvrtek se chystám na čtvrtý běh😍

  7. Gratuluju k dokončení programu a božímu progresu! Cvičení je moje nejoblíbenější terapie a už si bez něj nedokážu představit život 🙂

  8. božéééé úplne ti gratulujem si šikulka že si to dotiahla do konca 🙂 ten shape na brušku nemá chybu! 🙂 Chloe milujem vačšinou som cvičila tie jej 2 týždnové programy..ale ďakujem za tip určite sa kuknem aj na tento 🙂

  9. Taky jsem začala před pár týdny běhat, sama sebe jsem nemotivovala novým oblečením a botami na běhání, k narozeninám jsem dostala Apple Watch a AirPod, ale při třetím běhu jsem si zřejmě poranila vazy u kolen a už deset dní sotva chodím, čekám na vyšetření na fyzio, které je ale až příští týden. Bolest maličko ustupuje, ale přesto si chci domluvit rehabilitaci a nechám si poradit, jak nohy, kolena posílit, aby se tohle už neopakovalo a abych mohla v budoucnu zase běhat (předpokládám, že mám na měsíc, možná i déle s běháním smůlu :(( Takže opatrně.

    • Jeezis, tak doufám, že budeš brzy v pohodě! 🙁 Já teď už dlouho nešla běhat, ale cvičím pořád. Nějak mě to běhání nechytlo :/ Snad k tomu najdu časem cestu:)

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *